Skin Care vs Inner Care

জীবন আমাদের সবসময় ছোট বড় চ্যালেঞ্জ দেয়। কখনো সেটা আমাদের নিজের স্বাস্থ্য, কখনো সম্পর্ক, আবার কখনো কেরিয়ার বা সামাজিক পরিস্থিতি। জীবনে ছোট ছোট ভুলের প্রভাব অনেক সময় বড় হয়ে যায়। এবং এটা শুধুই তত্ত্ব না- বাস্তব জীবনের উদাহরণ আছে।

আমরা সবাই কোনো না কোনো সময় এমন একটা জায়গায় এসে দাঁড়াই, যেখানে নিজের চেয়ে বেশি গুরুত্ব পায় “মানুষ কী বলবে”। কে কী বলল, কে কেমন দেখল যেমন, 

• যদি আপনি একটু কালো হন, মানুষ বলে "আরও একটু ফর্সা হলে নাকি দেখতে সুন্দর লাগত "
• যদি ফর্সা হন, তখন বলে “একদম রঙহীন, প্রাণ নাই মুখে ”
• যদি একটু মোটা হন, বলে “নিজের দিকে একটু খেয়াল রাখো ”
• আবার বেশি শুকিয়ে গেলে বলে “তোমাকে তো একদম অসুস্থ লাগছে ”
• কারও মুখে যদি এক-আধটা দাগ থাকে, তখন মন্তব্য আসে “ ত্বকটা তো নষ্ট হয়ে গেছে! ”
• এমনকি কেউ লম্বা হলে বলে “একটু বেশি লম্বা, মেয়েদের মানায় না "
• আবার কেউ খাটো হলে বলে “খুব খাটো, দেখতে মানায় না ”
  
  

অর্থাৎ, যেভাবেই থাকুন না কেন সমাজের চোখে “perfect” বলে কিছুই নেই। এই কথাগুলোর ভারে আমরা নিজের ভেতরকার শান্তিটাই হারিয়ে ফেলি। তখন শুরু হয় এক অদ্ভুত  প্রতিযোগিতা নিজের চিন্তা ভাবনা না বদলিয়ে, নিজেকেই পাল্টানোর চেষ্টা। কারও কথায় কষ্ট পেয়ে অনেকেই শুরু করে কঠোর ডায়েট, খাবার বাদ দিয়ে নিজের শরীরকেই শাস্তি দিতে থাকে, যেখানে নিজের প্রাকৃতিক সৌন্দর্যটাই নষ্ট হয়ে যায়। যেমন– 

• অনেকেরই দেখা যায়, নিয়মিত ব্যায়াম না করা, রাতে দেরি করে ঘুমানো, কম পানি খাওয়া এবং অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার কারণে ত্বক ঝাপসা বা ব্রণমুক্ত হয় না। দামী ক্রিম ব্যবহার করলেও inner care না থাকলে ফলাফল অর্ধেকের মতো থাকে।
• সামাজিক চাপ বা বন্ধুদের প্রভাবের কারণে অনেকে নিজের খাদ্যাভ্যাস ও জীবনধারাকে উপেক্ষা করে। বেশি unhealthy snack বা ফাস্ট ফুড খাওয়া, রাত জেগে ফোন বা গেম খেলার অভ্যাস শরীর এবং মনের ওপর ধীরে ধীরে ক্ষতি করে। বাহ্যিকভাবে তারা হয়তো ফিট বা trendy দেখায়, কিন্তু ভেতরের স্বাস্থ্যের ক্ষতি দীর্ঘমেয়াদি।
• অনেকে extreme diet বা ফিটনেস challenge গ্রহণ করে, শুধু যেন সামাজিক চাপের সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারে। এর ফলে মানসিক চাপ বেড়ে যায়, অনিদ্রা দেখা দেয় এবং ত্বক খারাপ হয়। অন্যের কথায় ভেসে নিজের প্রয়োজন না বোঝা বড় ক্ষতির কারণ হতে পারে।
  

কিন্তু শেষ পর্যন্ত আয়নায় তাকিয়ে কি সত্যিই মনে হয় -“ আমি সুন্দর ”?  

একটু ভেবে দেখেছেন?
এই “পারফেক্ট” হওয়ার দৌড়ে আমরা আসলে কাকে হারাচ্ছি?  উত্তর- “ নিজেকেই ”। আসলে সুন্দর ত্বকের বা সুন্দর হওয়ার রহস্য কোনো জারের ভেতর নেই, আছে আপনার নিজের ভেতরেই। নিজেকে ভালোবাসতে শেখাটা বিলাসিতা নয় এটা একধরনের self-respect.

যেদিন আপনি নিজের প্রতি ভালোবাসা, যত্ন আর সম্মান দেখাতে শিখবেন  সেদিন থেকেই শুরু হবে আসল glow, যা কোনো মেকআপ বা ফিল্টারে পাওয়া যায় না। সুন্দর  মানে এক তৃপ্ত, সুখী মন-  যে মন জানে,  “ আমি যেমন, তেমনটাই সুন্দর ”

সমস্যাটা অনেক সময় বাহিরের যত্নে নয়, ভেতরের ঘাটতিতে। আপনি বাইরে যত যত্নই নিন না কেন, শরীর যদি ভিতর থেকে ঠিক না থাকে, তাহলে সেই glow বা healthy look আসবেই না। 

এখানেই আসে পার্থক্য Skin Care vs Inner Care,

 সুন্দর এবং healthy skin শুধুমাত্র বাহিরের যত্নে নির্ভর করে না। আপনার lifestyle, diet, পানি খাওয়ার পরিমাণ, ঘুম এবং মানসিক চাপ, সবই ত্বকের স্বাভাবিক সতেজতা ও কোমলতা ঠিক রাখতে গুরুত্বপূর্ণ। সুন্দর ত্বক শুধু স্কিনকেয়ার প্রোডাক্টের উপরে নির্ভর করে না। ত্বকের যত্ন বাইরেও যতটা দরকার, ভেতর থেকেও ঠিক ততটাই যত্ন নেওয়া জরুরি। 

Skin Care – বাহ্যিক যত্নের গুরুত্ব

অনেকেই মনে করেন, সুন্দর ত্বক মানেই দামি দামি moisturizer, sunscreen ব্যবহার করা।

কিন্তু বাস্তবে স্কিনকেয়ার হলো consistent protection and nourishment।
যেমন, আপনি নিয়মিত cleanser দিয়ে মুখ পরিষ্কার করেন, moisturizer দিয়ে hydration বজায় রাখেন এবং sunscreen দিয়ে সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা পান। এটা হলো ত্বকের বাইরের armour।
কিন্তু যদি ভিতর থেকে শরীর দুর্বল বা dehydrated থাকে, এই armour পুরোপুরি কাজ করতে পারে না। 

Inner Care – ভেতরের যত্ন

মনে করুন, আপনি প্রতিদিন skincare products ব্যবহার করেন , কিন্তু পাশাপাশি fast food খাচ্ছেন, পানি কম পান করছেন, আর রাতে কম ঘুমায় । ফলাফল?

• ত্বক সব সময় dull, lifeless এবং dry দেখাচ্ছে।

অন্যদিকে, আপনার আরেকজন বান্ধবী, খুব simple skincare routine অনুসরণ করে, কিন্তু সকালে fresh fruits খায়, যথেষ্ট পানি পান করে, এবং রাতে ভালো ঘুমায়। ফলাফল?

• তার ত্বক সুন্দর, soft, এবং naturally even-toned।

এখানেই বোঝা যায়, Inner Care ছাড়া Skin Care অসম্পূর্ণ।

Skin Care, Inner Care ২ টি একসাথে করলেই কি Real Beauty সম্ভব?

উত্তর হলো, হ্যাঁ সম্ভব Care যখন ২ দিক থেকেই তখনই ফিরে পাবেন আপনার সৌন্দর্যের আসল রহস্য,

ত্বকের যত্ন একদিনের নয়, এটা এক ধরনের lifestyle. সুন্দর ত্বক মানে শুধু উজ্জ্বলতা নয়, এটা হলো healthy, hydrated, এবং confident skin।আপনার খাদ্যাভাস,  Lifestyle আপনাকেই পরিবর্তন করতে হবে যেটা আপনাকে কষ্ট নয় দিবে স্বস্তি,

আর বাইরের যত্ন? সেটার জন্য তো Wellessia আছেই,  আমাদের ত্বকে, একদমই প্রধান এবং কমন সমস্যা প্রধানত ৩ টি ,

• প্রথমত, একনির সমস্যা
• তারপর একনি ঠিক হয়ে গেলেই আসে একনির রেখে যাওয়া স্মৃতি একনি স্পট,
• আর এসকল সমস্যা শেষ হলেই আমরা খুঁজতে থাকি কিভাবে আরও গ্লোয়িং স্কিন পাবো এবং সেটাকে ধরে রাখবো । 

কিন্তু চিন্তার কোন কারণ নেই, Wellessia দিচ্ছে এই ৩ টি সমস্যারই সমাধান, যা আপনাকে আপনার স্কিন টাইপ অনুযায়ী সাজেস্ট করবে কোনটি হবে আপনার ত্বকের সমস্যার সমাধান 

Acne Problem, একনির সমস্যা হলে, Wellessia Acno Facial ব্যবহার করুন, যা আপনার –

• স্কিনের এক্সেস অয়েল কন্ট্রোল করে।
• একনি ও পিম্পল হওয়া প্রিভেন্ট করে।
• স্কিনের ডেড সেল রিমুভ ও পোরস মিনিমাইজিং করে।
• ত্বককে করে ব্রণমুক্ত, উজ্জ্বল ও মসৃণ।

Acne সমস্যার সমাধান হলেই, একনির রেখে যাওয়া Spot Remove করতে, Wellessia Chlorophyll Facial ব্যবহার করুন, যা আপনার–

• ত্বককে ভেতর থেকে পরিষ্কার ও পুষ্টি দেয়।
• ত্বককে ডিপ ক্লিন করে হেলদি ও ফ্রেশ রাখে।
• এর উপাদানগুলো ত্বকের কোষ মেরামত করে ও নতুন কোষ তৈরি বাড়ায়।

Spot Remove হয়ে গেলেই ত্বকের Glow ধরে রাখার জন্য ব্যবহার করুন, Wellessia Pure Glow Facial, যা আপনার–

• ত্বককে ন্যাচারালি রেডিয়েন্ট ও গ্লোয়িং করে।
• অ্যান্টি-এজিং প্রভাব ফেলে ত্বক রাখে তারুন্যদীপ্ত।
• স্কিনের ডেড সেল রিমুভ করে এবং সান ট্যান দূর করে।
• ব্ল্যাকহেডস ও হোয়াইটহেডস রিমুভ করে স্কিনকে করে মসৃণ।

আপনার প্রতিদিনের ছোট ছোট অভ্যাস, আর সঠিক স্কিন কেয়ার এই সবকিছুর সমন্বয়েই তৈরি হয় আপনার ত্বকের গ্লো এর আসল রহস্য যেটা অন্য কোনো কিছু দিতে পারে না।

মনে রাখবেন, যতক্ষণ আপনি নিজের যত্ন নেন, নিজের শরীর ও মনের প্রতি ভালোবাসা রাখেন ততক্ষণ আপনি অন্যদের মতো নন, আপনি অনন্য । আর এই ভালোবাসার যাত্রায় Wellessia আছে আপনার পাশে আপনার ত্বকের প্রতিটি ধাপে, যত্নে, আর আত্মবিশ্বাসে।  কারণ, সত্যিকারের সৌন্দর্য শুরু হয় ভেতর থেকে আর সেটা ফুটে ওঠে আপনার ত্বকে।

বিশেষ দ্রষ্টব্য: স্কিন টাইপ যেটাই হোক না কেন, যদি ত্বকে ব্রণ থাকে, তবে Pure Glow Facial ব্যবহার না করে Acno Facial ব্যবহার করুন অথবা আমাদের কনসাল্টেশন ফর্ম  বা Skin Analyzer এর মাধ্যমে আপনার স্কিন টাইপ অনুযায়ী সঠিক প্রোডাক্টটি নিতে পারেন।